开学在即，为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，培育践行社会主义核心价值观，让辖区青少年抓住假期的尾巴，收拾好心情准备开学工作。8月31日，南滩街道南山东社区团支部结合新时代文明实践站与城中区未成年人校外心理健康教育辅导站共同开展了“手拉手描绘情绪‘手掌图’ 心贴心沐浴心灵‘阳光味’”为主题的青少年情绪学习管理活动。此次活动吸引了辖区30余名青少年参加。

活动开始，心理健康教育辅导老师提出了“我们为什么会有情绪？”、“为什么需要情绪管理” 等问题，并带领大家学习了著名的“三脑理论”， “三脑理论”又叫三位一体的大脑假说，该原理是从大脑的构造出发，从根源上了解情绪。老师还通过案例解析、故事描述的方式讲解了情绪给人们带来的影响，同学们饶有兴趣地听着老师的讲解并随时提出问题和表达着自己的观点和老师互动。随后，老师要求大家通过表情、动作等方式对喜、怒、哀、乐等常见情绪做表演，同学们用夸张、搞笑的肢体动作和表情展现着自己对各种情绪的理解，老师也用手部表演的方式让青少年直观感受情绪。

讲解完课后老师对同学们说：“我们平时常会说自己开心、难过、激动等，其实形容情绪的有六十多个词，现在大家可以展开想象力去勾画，用水彩笔画出属于自己的‘情绪手掌图’。”看着同学们愉悦的表情，社区工作人员一边忙着给大家提供彩绘工具一边也通过讲解自己的亲身经历为同学们提供绘图想法。

此次活动，加强了对社区青少年的心理疏导，提高了青少年对产生情绪时大脑工作原理的理解，增强了青少年心理健康意识，对青少年正确调整心态起到了积极作用。

文章来源：城中区南滩办事处

编辑：白晓明 责任编辑：齐春玲

发布审核：马丽萍